，安神养元，吐纳灵气的无上法门。

睡觉本就是缓解劳累，推进体内新陈代谢的生命需要，在睡觉的时候，免疫系统，肝，胆大肠依次排毒，大脑也得到很好的休息，充足的睡眠不仅调养身体，也调养精神。

而五龙蛰法在修行之时，就像是进入到比深度睡眠更微妙的一个层次，心灵彻底放空，如同升入到了渺渺太空，天地灵气自周身百窍入体，洗练身体，强化内脏，身体的内分泌也发生微妙变化，五脏六腑的自然蠕动，都有