几套导引术，不但可以美体，还可以延寿。

“怎么了，我练得不好吗？”这时罗裳练了两个动作，看李福根若有所思，就问了。

“练得不错，蛮好看的。”李福根点头又摇头：“不过你这些姿势，比较单，没有顺着气路来，就有些乱。”

人身气血，是依一定的路线循环的，顺着这种线路练，事半功培，否则就是事倍功半，甚至越练越差。

例如国家版的什么简化太极拳，气路就是乱的，虽然不至于把