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朝阳刚起，冷空就出现在后院，准备先干一架醒醒觉。

在得知拳愿会的存在后，他把自己榨取的更狠了。

搬进奏流院庄园一个月了，结果连门都没出。

醒了就进入纯白世界找冰室凉干架，打完就吃，吃了又干！

完不用担心饮食，部心神都沉浸在跟冰室凉剧烈搏斗（挨打）当中。

清晨一次，上午三次，下午三次，晚上再来两次。

练后加餐，一天