在规劝了。他只能说道：“其实也不难，就和我之前所说的那样，你只需要先强力的锻炼身体，让身体感到疲惫肌肉酸痛。然后在摄入大量的食物，在使用能力。这样能量每一次被使用都会有一部分残留进你的身体中，然后不断的积累下去你就会越来越强。身体的储存能力也会越来越强。”

“这种方式最开始的时候进步会很快，但是越到后面就会越来越慢。”小黑如此说道：“因为你的身体会越来越强，以后每一次想要达到锻炼的效果就