锻炼，对身体无疑是有很大伤害的。

据琳琅来了之后，在网上查到的消息看，专业竞技中举重最容易受伤。

历年来，举重项目运动员的总患病率最多，高达78，主要几种发病在膝、腕、腰、肩、肘等部位。（资料来自网络）

但在这个系统里，有治疗系统，只要宿主完成日常任务、主线任务等，就能获得经验，等有了经验，就能购买各方面的治疗，保证宿主的身体，随时保持在良好状态，每次出力，都是巅峰状