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翌日，秋风乍起。

张彪天不亮便早早起床，就着米粥咸菜，吃了十几颗白水煮蛋，又将熬好的八珍气血汤一饮而尽。

打拳、站桩……

不到半个时辰便练功完毕。

运转《三阳经》，他能感觉到热流在任督二脉中缓缓运行。

任脉，起于胞中，行于腹面正中，多与与手足三阴及阴维脉交会，为阴脉之海。

督脉，行于脊里，多与手足三阳经及阳维脉交