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十一点准时上床睡觉，四点就要起来训练，有时候会提早，2点就开始起来，夏天每次都会问教练要时间表，调整自己的休息时间，保证自己有五个小时的休息时间，五年来，无一例外，总是如此，他也成了习惯。

四点起来跑越野，越野后，第九区的教练笑问，“昨天有人找你麻烦了？”

“不算什么麻烦，不过是相互切磋了一下。”夏天笑着回答。

教练笑了笑，拍了拍他的肩膀，并