企划做得不好，被上司不留情地批评；点子被同事偷了，同事偷着乐，你却不知所措，拿不定主意是跟对方大闹一番，还是找老板评理去……你似乎很有理由地问：被这些事情纠缠着，能快乐得起来吗？

如果你的眼光只关注这些事情，你肯定是很难快乐起来的。你之所以不快乐，就是因为没有去关注那些快乐的事，去挖掘那些让你快乐的事。

加拿大广播公司曾经制作过一个以“快乐”为主题的电视节目，这个电视节目一共采