体术和精神力修炼的一个最大的，让绝大多数修士无法接受的缺憾性就是，他们在寿元方面远远比不上炼气炼魂之类的修行方法。

理论上来说，修士达到不朽金仙就能够获得与天同寿的寿命，达到圣人，基本就是永生不死了。

虽然只是理论，但这个绝对是所有修士都向往，并且奋斗的两个终极目标。

那么体术修炼方法和灵魂修炼方法呢？

体术修炼，纯粹就是靠气血力量提升寿命，一旦在哪