放，然后在心中进行了定位：摒弃外丹的修炼，直趋炼丹的大成——炼制内丹！

在心中定位之后，再次打开了《丹药秘要》一书，直接翻到了内丹炼制一篇。

内丹炼制，首重三昧真火的修炼，而修炼三昧真火，在玄界大陆却又有其特定的规律，那就是需要具备三炁，首炁为心炁，其为上昧；其次为肾炁，是为中昧；第三为丹田之炁，是为下昧。将三昧之炁聚集之后，到有了一定的程度，然后用意念火种点燃，将三火进行融合