这个世界可没有什么筑基丹，陶然能靠的就只有自己！

修仙世界她成为贺云汐时就已经是金丹，所以陶然并没经历过筑基。好在她还依稀记得云汐的筑基心得……

她顶住周身的疼痛，很耐心地不断梳理那些冲撞进身体的灵气，一段时间之后，丹田空间变大了不少，横冲直撞的灵气也开始变得听话。

丹田高速旋转，很快，不断被挤压的灵气开始成液，一滴又一滴……伐毛洗髓，筋膜腾起，脱胎换骨……