的是打坐的阿宝，满意的点了点头。

从刚才她的练习中可以看出，她的根基有了一定的质的飞跃。

天罗一开始还以为女主是那种三天打鱼两天晒网的，懒懒散散的还需要训练的，没想到她还挺认真的、

“怎么样？？这几天有没有感觉自己的功力更上一层楼？？”

纪千漓连忙收起比划的动作，笑着点头。

“有的有的，我感觉我的丹田非常的充盈，老虎我都可以单挑了呢。”