所谓的乔丹训练秘籍，总共八条。

第一条，绝对不意气用事…

第二条，每次投篮尽量保持相同姿势，练习不同距离的投篮，练习不同区域的投篮。

第三条，每次罚球时需要做好前置动作，身体尽量不要后仰，两脚站位保持身体平衡。

第四条，在打比赛时，尽量尝试做一个控卫，勤奋练习运球，运球重心不要太高。

第五条，不要总是试图去抢断或者盖帽，而是尽可能地防守对手