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杨瑾练完剑法和步法之后，又是浑身热气腾腾的出了一身大汗。

他简单的用井水洗漱过后，就把张进早就烧好的白开水部一饮而尽。

足足喝了七八海碗，直到一大罐加了盐的白开水部喝完了才罢休。

当然喝之前，他悄悄的用银针试过了，确定水里没有毒之后，才放心饮用的。

杨瑾现在为了安卫生，绝不喝生水，只有烧开过的水他才喝。

而且经过别人手中的