“咚!太棒了!你已经跑步10公里,用时1小时15分钟35秒。” 收到提示音后,孟凡用尽全力的力量冲出去了50多米后慢慢放缓了速度,全身跟雨淋了似的,喘得跟大热天的狗一样,但脸上却挂着笑。 配速非但达成了孟凡所期待的,而且还提高了5秒钟。 “再努力一段时间,我应该能跑出正常人的配速!” 10公里1小时,配速等于6分钟,这是绝大部分经常跑步的人都能够达到