第六十六章 去帮个忙(4 / 12)

习八卦掌约1小时便吃早餐。早点包括4只鸡蛋、4个馒头、2个大包子,还有一大杯豆浆。

他还特意叮嘱千万不要吃含脂肪的食物,尤其是肥猪肉,以免堵塞血管;瘦肉可以吃,但不能吃太多;糖亦不应吃,要多吃清淡食物如蔬菜,确有其人也确有其事,因此萧义轩对这一餐特别注重。

吃完了饭便和钱子升他们一起下了楼,把他们的练习内容布置一下,假期结束后主要是恢复性训练,主要是把状态调整到假期前。