37，果然是五比一的提升。

观察完面板的变化，姜云便拥着姜双岚满足的睡了过去。

第二天姜云再次修行时，或许是体质的提升，姜云感觉苦海之内融炼生命精气的速度变快了一些。

不多，但是有用。

叶凡离开后，姜云又恢复了平静的生活。

修行者的生命纵然漫长，但大部分的时间都投入到了修炼之中，谈及得失，谁又能分得清哪？

红尘多妩媚，耽误了修行；修行更生