少养生的知识的，“碳水本来就是提供人体能量的最大来源，早上的营养剂虽然能够支撑一整天的能量，但是我们这么大的运动量，这个时候肠胃早就把营养剂提供的碳水消化完了，此时得到补充当然觉得有能量了。”

郁璟的眼神不由自主地瞄向其他的土豆，又伸手拿了一个。

除了苏朝柳，他们每个人都吃了四个烤土豆，成功地把自己吃撑了，捂着圆溜溜的肚子去睡了。

晚上的守夜自然是轮着来，