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转身后仰这个技术其实并不难，尤其是对如今的徐永而言。

因为和麦迪的干拔一样，它要发挥威力有三个基础要素：弹跳、滞空、核心力量。

弹跳是后仰技术的基础，因为你跳得够高，所面临的防守压力才会小，这也是为什么皮尔斯的后仰给人一种快要躺地上去了的感觉，因为他跳不高，只能靠提升后仰幅度来躲避封盖；

滞空则是后仰难度的主要影响因素，为什么乔丹的后仰看起来