能吃高油高糖的食物。

想了想，祁砚尘从冷冻处拿出一条带鱼。

鱼属于高蛋白食物，清蒸带鱼可以。

带鱼很长，需要拿着刀切成一块一块的。

男人骨节分明的手执着刀，不紧不慢的将白色的带鱼切成大小适宜的块状。

切到一半的时候，他放在旁边的手机响了。

他放下刀，擦了擦手，拿起手机。

原以为是林之漾回复过来的微信。

然而，他收到的是