“我默念完了。”

“好，你再闭上眼睛。”

高天华紧接着又闭上了眼睛。

“深深的吸气。”

“哼哼……”

“好，吸满空气，再重重的呼气。”

“呼呼……”

“继续保持这样的深呼吸，连续九次后再睁眼。”

……

“呼呼……”

重重吐出第十道空气后，高天华再次睁开眼睛，