傍晚的训练，王教练全程指导苏云完成。

考虑到这是苏云恢复训练的第一天，王教练挑选的强度并没有很大。

差不多一小时出头，苏云的训练便结束了，但自身感觉并没有到极限。

苏云当然也明白循序渐进的道理！

“明天继续！”

和王教练、韩越泽告别后，苏云带着运动后的舒爽感，回到了家。