内劲，都是古武力量的根基，外劲最苦，但适合所有人，只要付出辛苦，终究能有一身强迫身体，并强化自身力量。”

“外劲的修炼，需要长时间的压榨身体机能，将其发挥到极致，并且随着时间而一点一点增长。”

“更重要的是，古武所有的招式，不但需要超强的耐力，也需要极致的身体协调性，这些都是通过外劲的修炼方式，比如站桩、扎马等等缓慢提升。”

“所以我才说，那些基础的东西对你没用，因为