外界的温度将近零度，咱们又在南方，你体内融入的至宝会自动抵御寒冷，同时爬山又会让你的身体活跃起来，形成一个火炉。”

“爬山，对四师姐来说，是一次体检，一次锻炼。”

“但对三师姐你来说，那就是彻彻底底的修炼。”

“外在天寒地冻，内在火炉练体，你的身体就是承载物，没事冬天多爬爬山，对你有好处。”

说到这里，萧瑞东顿了顿，“哦对，你也可以到任何寒冷的地方练武，越压