第二天一早，雨宫宪一就从床上爬了起来，看了一眼还在睡觉的鸣人，雨宫宪一打了个哈欠，然后换上衣服就走了出去。

清晨还没破晓的木叶并没有多少人，雨宫宪一看了一眼火影大楼的方向，然后就开始做起了准备运动，让自己的肌肉得到了一些拉伸。

虽然是忍者，但是基本的热身运动也是需要的。

来到了学校，雨宫宪一就跳上了梅花桩，开始每天的步型挥拳