何沐咬牙完成了两百个俯卧撑，没想到等着他的还有100个引体向上、十组障碍物攀爬训练、10公里负重越野跑等等，几乎每个训练项目都比之前要加强了三四倍，甚至更多，整整一天，训练场上空都回荡着何沐的哀嚎声。

傍晚时分，何沐像一团烂肉般躺在地上，杨教官和蔼地说：“小何，回去好好休息，明天继续。”

当晚何沐几乎是爬回自己的卧室的，他现在除了两件事，其余什么也不想，一是写ri记