了。

突破洗髓境，将会发生翻天覆地的变化，论年纪，齐恩石要比徐义林大几岁，容貌上看，齐恩石年轻许多，这就是洗髓境，可以延缓衰老。

“我这里有篇心法，岳父好好钻研一番，最多一个月，即可摸到洗髓境门槛。”

心法不长，柳无邪通过口述，徐义林每一个字默记于心，三百字左右，字字珠玑，每一次回味，让他如同吃了人参果一般，浑身舒坦，还未开始修炼，筋脉中的真气，蠢蠢欲动。