筑基，就是将真气不断压缩，最终转换为液态的真元，从而产生质的改变，完成生命层次的迁跃。

而这个过程之中，需要的真气量是非常大的。

一般练气修士都会将自身的真气修炼到筋脉充盈的地步，再不断打磨之下将真气凝聚到筋脉能承受的极限。

除此之外，还要以真气淬炼筋脉，确保将经脉强度淬炼到极限之后才开始筑基，而这个过程往往需要持续近十年的打磨时间。

即便如此，若无筑基丹相