不是蛮力，我再给你演示一遍，看清楚招式的顺序，还有我的发力点，我身体的状态。”

齐大牛点点头，站到了一边认真地看着。

他发现秦娇奴在打拳的时候，身体是非常放松的，并不会全身都紧绷，而她的发力点也是用的巧劲，而不是蛮力。

秦娇奴收拳：“今天多了惩罚。”

齐大牛开始认真地开始蛙跳，他的动作错了很多，他得快点开始，不然就太晚了。

秦娇奴转身看着身旁的四个