起，然后你继续向后练，脚又会越来越轻，到了冬至前一天，脚下轻得像飞一样，你就练成了，但这一年伱一天都不能间断，间断就白练了。”

“可是我是从二月十五那天开始练的，是不是练到明年的二月十四日”

“一点没错，开始吧！”

张小胖用小腹深深吸一口气，气运丹田，挺直腰板蹲起了马步。

裴旻走到井边，注视着井下的李邺，看了片刻，他脸上露出了不可思议的神情，这可是三十斤的铁