是凤凰族内部一种最为严苛的生存方式，也可以说是上天对凤凰族最大的不公平。为了说清楚这六次涅槃，朱雀说得非常详细，所以显得叙述冗长而繁复。

朱雀详细地介绍了凤凰族涅槃的六个阶段：

第一阶段：淬火成体。

凤凰族人刚出生，就如凡鸟一般普通。这看似如凡鸟般普通的躯体，一来到这个世界，就要经历第一次涅槃，这次涅槃，经历四十九天的烈火焚烧，失败的，还未来得及真正睁眼看一眼这个多姿