只听口诀响起之后，苏凡每一次呼吸轮换仿佛都要一分钟之久，气息平稳悠长。

组员们见状也不敢怠慢，赶忙是随着苏凡的口诀，照着苏凡的动作开始修炼了起来。

不仅是这些组员们，就是连朱雀也是规规矩矩的坐在苏凡旁边，就像是一个在虚心接受老师教导的学生，很是虔诚的跟着呼吸吐纳。

十分钟过后，一轮吐纳完毕。

“不错，你们就这么继续联系。每天除了联系互打之外，其余时