发上发呆，对着面前的几盆植物一坐就是两个小时，据说晒太阳有助于碳吸收，她以后可要多晒了。随后她又回房查了一些怀孕的注意事项，一点点学习着。

1、要多吃含叶酸的水果，比如樱桃、桃、李、杏、红果等等。

宁冉声一边做着笔记，一边流着泪，眼泪珠子砸落在浅黄色的笔记本上，在本子上晕开一朵朵小花。

心情保持平静，愉快胎教，最好让准爸爸一起参与胎教，让肚子里的宝宝能听到爸爸低沉亲切