到很大的效果。

想理解这一点的道一，也不嫌地上脏，直接盘膝而坐，细心的翻看着手中的小册子，当然，他看的

也仅仅碎体期的修炼心得部分，后边的现在看了也没啥用。

将小册子记载的碎体期修炼心得牢记于心，重复承认几回没有遗漏之后，道一便逐步闭上双眼，运

转功法修炼了起来。

没多久，修炼之中的道一，感触到体内发作了一丝一丝的暖流，正缓慢的向着肚脐下三寸处丹田