不过这也不是什么坏事，这样有益身心健康，但还是说道：“练功需要循序渐进，不可贪功，你得张弛有度，才能够练好，现在这样，反而落了下乘，听我说，把负重去了，回去休息好，然后先练习跑步，等差不多了，在负重，这样才行！”

听到古文博的话，榕小蓉点了点头，知道了急不来，毕竟这两天着急也把她累的够呛！

送榕小蓉回去后，古文博则悠闲的向着家里走去，只是这时候，一个很是漂亮的女人拦住了古