婉就开始做准备。

老人家的生活时间，和年轻人不一样。基本上是定时定点的吃饭，稍微晚一点，可能就饿过了不想吃了。或者会出现低血糖之类的。

蒸鱼。

为了方便，将鱼刺全都剔除。整片的肉分出来，加葱姜白酒盐腌制，去腥入味。

炖羊肉。

里面加一点橘子皮，可以让羊肉汤的味道更好。

炖羊肉的时间比较长，先用小火炖上。

其他的都是快手菜，几分钟