鼓的程度，但基本上还是根据李光洙他们的情况来量身定制的训练。

跟金钟国本人自己的训练计划，那还是有着一定的差距。

李光洙他们虽然亲眼看过金钟国训练的场景，但只是看着，并没有亲自尝试过，那心里肯定是没有实感。

如果金钟国将自己那套训练计划套用在李光洙他们身上的话，那绝对可以轻松的刷新李光洙他们对于‘地狱’的印象。

“我突然觉得自己的前路一片灰暗，仿佛接下来的人