一会了，我们都是早起打坐的，不然的话，就错过了一天最好的时光了！”陆长春说道。

叶凡心里一动，说道：“修真都是这样的么？”

“差不多吧，大多数修真的人都是早起打坐，吸收日月精华的。”陆长春说道。

“我明白了，难怪都提倡早起锻炼，应该就是这个道理了！”叶凡说道。

“是的，其实不只是我们修真的人，大部分的人都应该早起，我们的古话有言，一年之计在于春，一日之计在于