什么鬼？连续屏息三个时辰十次，加起来三十个时辰，真把道境当神仙了？！

郑景仁看着这令人蛋疼的学习要求，抿了抿嘴打算先试试看，要是学都学不了，他就只能去找玄龟王退货了。

他还有个想法，或许是每三个时辰休息一次，连续十次不失败。

深呼吸两口气，让心脏处于最平稳跳动的频率，血液流动平缓，止住呼吸。

下意识他体内真气开始自行运转，转化为内息状态，但系统提示音