球、瑜伽垫回来练习。

周夏回去便被美娜拉着练习了好几个小时的‘双人瑜伽’！

与个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助。

在增加瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱、信任、合作精神也随之提高。

两人在练习中身心合一，探寻“梵我合一”的道理与方法。

自然也是水到渠成，尝试了许多新知识……

第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。

助理