周夏翻看了几眼李莲杰给他的笔记，十分感动。

这本半公分厚的笔记可是有着对方这几十年来练武的一些心得和感悟，越是到后面，甚至有一些体系化的东西。

“谢谢杰哥，我一定会用心学习你这本笔记，提升自己的。”

“武术，切忌好勇斗狠，在片场拍戏，也不要逞能显摆，一些危险动作，一定要确保安全，该用替身的时候用替身，不要觉得丢人，每个人的角色不同，好了，你来了都四个多小时了，