修行第一境，宿疾并销，身轻心畅，停心在内，神静气安，四大适然，六情沉寂，心安玄竟，抱一守中，喜悦日新，名为得道。

破境后，疾病不生，身轻体健，气纳洞璇，谓之凤初境。

毫无资质之人，若得天地玄机召唤，此生或许可入凤初境，但也仅限于此了。

修行，本就是逆天而行，若无资质，只能枉费心机。

凤初境，可在体内洞璇之间，收纳天地灵气，延年益寿，强身健体。