就已经有所提升，所以前四层修炼出来应该要不了多长的时间。

“修炼，前期主要是通过吸收天地灵气，在丹田中积攒灵气，形成灵气漩涡。”

宁尘背负双手，给苏千雪解释修炼的必经之路。

苏千雪盘膝而坐，闭目凝神。

片刻后却又睁开眼睛，皱眉道：“我能感受到周围有灵气，但我感觉没法控制他们”

宁尘闻言，抬手轻轻搭在苏千雪的手上，轻声道：“你要将灵气当成你身体的一部