了。于是双手掌心往上一翻，一提到眉心，然后又用力虚按下来。想要把全身的气都给按进小腹内。以前看一些武侠电影或者电视剧，一些厉害的高手在每次练完武之后都会有这个双手提起再往下按的动作。实际上，这就说明电影电视剧的幕后工作人员武术指导里，有真正懂行的人！或许他们不一定知道其中的具体奥妙，但应该是看到过这种真正的内家拳法的练习。才能在电影电视剧里面给表现出来。我双手往下虚按到腹部，那种感觉……自己好像在