可以也有步道，可以让他对这个小姑娘进行训练。“第一次的话时间不需要长，运动量也不需要大，二十分钟就足够了。”白浪乃是宗师级别的武林高手，既然已经晓得了这个世界人类的特质，那一夜之间拿出修炼的法门倒也不甚难。

“由外而内，劲气收敛于肌肉骨骼血脉之中——这可不就是师傅那套玩法么，只不过他还多了气海总摄一切。这个世界的人修炼到头大概也就是乐平的水平？贼配军师傅至少也是个超赛4还是5来着。”