金丹期修士。

于是在这种背景下，经过各大宗门牵头，由几名化神真尊出手，对修士们最基础的练气期体系进行探索和改革。

改革后的练气期体系从最初的四个阶段分成了十二个阶段，虽然增加了瓶颈的数量，但是却大大降低了突破瓶颈的难度。

也正是因为这样，四灵根乃至五灵根的修士才能凭借自身修炼，不借助任何外力的情况下，拥有突破到练气后期的可能性。

而练气巅峰划分为练气十层、十