再度进行了简化，主要功能更多是强身健体，刺激发育，而非完全是为了修行，巩固肉身基础。

道法自然，马速不愿勉强他人，哪怕是他的亲哥哥，也不会为了他的长命百岁，而强行要求他辛苦练武。各人有各人的缘法，既然马迅不好武道，那就尽量保他健康吧。况且，马迅的习武根骨有限，强行修炼，未来的武学成就也有限。

即使简化版的炼体功法，让本就是青春期的少年，刺激其身高发育、提升身体素质，效果也极为明