“其次，你一定要重视篮球基本功的重新锤炼。刚才无论是热身、运球、防守、投篮等许多动作细节，我认为你都有提升的空间，比如……。”

马速说着起身，先做了一些热身运动的动作，尔后又拿起了篮球，从拍击篮球最基础的动作、到运球、以及上篮等做了一遍示范，且所有技术动作都是适合大前锋，并详细讲解了其中的细节。

他结合了之前专业训练师传授的一些专业知识，结合这些年通过修炼对人体的了解，