欧米传统篮球强队，很多战术也能施展开来。

给助理仔细交待了如何按比例稀释，什么时候给球员们服用丹药等事宜后，马速才回到宾馆休息。

在小洞天里修炼了一晚，次日清晨，马速的精神、体力再度拉满。

出了宾馆，在基地外围海滨栈道，马速见这里人烟稀少，他用一般田径运动员3000米中长跑的速度，完成了0公里晨跑，勉强活动开了筋骨。

回到基地，与队友们汇合，在尼克斯体能教练