尽兴，感觉非常美味的同时，全身一阵温热，好似微小的电流环绕，酥麻一阵后，感觉完成充电一般，拥有了更多的力量。

马速感知到她们消化不了含这么多灵气的食材，但对身体也无害。

以检查她们俩之前学的健美操为由，马速没让他们休息，立刻做几个健美操动作，消化这些灵气。

20分钟后，马速也收拾好了厨房和餐具，回到客厅。

“现在我系统给你们介绍一下，我给你们设计的这套功法。